Schlagwort-Archive: Umgang mit Stress Training

Willkommen auf meiner Website!

Resilienztraining an der Nordsee,“So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft (Resilienz)“ Weiterlesen

Veröffentlicht unter Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Burnout und Suizid-Gefahr unter Managern

„Wieder nahmen sich zwei Topmanager das Leben. Konzernlenker sagen es, Studien belegen es: Das Leben der Chefs wird härter.“ (zeit.de) Stimmt. Spricht kein Mensch drüber. Depressionen, Burnout und Co. sind tabu – auch aufgrund des empfundenen Drucks. Denn: Betroffene spüren … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Hirnforschung: Weshalb Achtsamkeitsmeditation Ängste verringert

  „Am Massachusetts General Hospital im amerikanischen Boston setzten kürzlich 15 Frauen und Männer ihren Geist wie eine Arznei ein. Sie waren anfangs verspannt, schlafgestört und geplagt von Sorgen. Generalisierte Angststörung, lautete ihre Diagnose. Acht Wochen lang nahmen sie an einem … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Wie Meditation unser Gehirn verändert

In der Ruhe liegt die Kraft. Nur eine Redensart? Nicht, wenn es um Meditation geht. Jährlich wird in 200 bis 250 Studien untersucht, was genau das Meditieren im Hirn bewirkt. Einige der positiven Veränderungen können sogar als dauerhaft nachgewiesen werden. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen