Schlagwort-Archive: Resilienzseminar

Hypermobilität von Managern – meine aktuelle Veröffentlichung zum Thema Stressmanagement auf Geschäftsreisen

Fast neun von zehn Managern (87 %) klagen über gesundheitliche Probleme auf Geschäftsreisen. Ein Grund mehr, aktiv Strategien gegen den Stress einzusetzen: z.B. das Prinzip „Serendipity“, mit dem Sie das Potenzial von glücklichen Zufällen während Ihrer Meetings besser nutzen können; … Weiterlesen

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Wie Meditation unser Gehirn verändert

In der Ruhe liegt die Kraft. Nur eine Redensart? Nicht, wenn es um Meditation geht. Jährlich wird in 200 bis 250 Studien untersucht, was genau das Meditieren im Hirn bewirkt. Einige der positiven Veränderungen können sogar als dauerhaft nachgewiesen werden. … Weiterlesen

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