Schlagwort-Archive: Kai Kaufmann

Weshalb das Prinzip „Zeitsparen“ noch mehr Stress macht

– 3 Grundsätze für mehr Zeitwohlstand – 10 Tipps gegen Zeitdruck – 1 Meditationsübung, die auch unterwegs funktioniert Hier geht’s zu meinem neuesten Artikel   

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Negativity Bias: Wie Sie weniger an negativen Gedanken kleben

Tipps für weniger Stress im Alltag: So tricksen Sie Ihr Gehirn und ein uraltes Prinzip aus – lesen Sie hierzu meinen Artikel.

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Chronischer Stress: Weniger Emotionskontrolle, schlechte Entscheidungen, rigide Führung

Mein aktueller Text zu Tesla-Chef Elon Musk, der im Interview mit der „New York Times“ kurz vor dem Zusammenbruch nach jahrzehntelangem Stress steht.

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VUCA-Welt: 6 Tipps für mehr innere Stabilität

Heute wird von jedem Menschen eine enorme Flexibilität gefordert. Das betrifft nicht nur unsere Jobs, sondern alle Lebensbereiche. Mein aktueller Artikel: 6 Tipps für mehr innere Stabilität in einer Welt, die Wissenschaftler „VUCA“ nennen. PS: Auf der Zielseite finden Sie … Weiterlesen

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Tag des Schlafs

Zum Tag des Schlafs ein Artikel von mir mit dem Thema: Mehr digitale Hygiene für erholsame Nächte. Übrigens: Studien zeigen, dass 14 Tage mit nur sechs Stunden Schlaf pro Nacht zu einem Leistungsverlust wie nach einer durchgemachten Nacht führen. Und … Weiterlesen

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Hypermobilität von Managern – meine aktuelle Veröffentlichung zum Thema Stressmanagement auf Geschäftsreisen

Fast neun von zehn Managern (87 %) klagen über gesundheitliche Probleme auf Geschäftsreisen. Ein Grund mehr, aktiv Strategien gegen den Stress einzusetzen: z.B. das Prinzip „Serendipity“, mit dem Sie das Potenzial von glücklichen Zufällen während Ihrer Meetings besser nutzen können; … Weiterlesen

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Ständige Selbstoptimierung – und Wege aus dem ungesunden Druck

Ständig müssen und wollen wir immer besser und glücklicher werden. Diese permanente Selbstoptimierung sei eine neue Form von TOTALITARISMUS, sagt einer der bedeutendsten Soziologen Deutschlands. Anstrengend, stressig, ungesund. Burnout-Gefahr inklusive. In meinem aktuellen Artikel lesen Sie, welche Auswege Prof. Hartmut … Weiterlesen

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Offsites / Trainings / Seminare 2019

Aktuelles: nächstes Resilienz-Training an der Nordsee, 18.-19. März 2019 (Infos unten) Seelische Widerstandskraft (Resilienz) und Stressmanagement Sie planen mit Ihrem Team ein Offsite-Meeting und möchten es mit einem Training oder Vortrag verbinden? Dann senden Sie mir bitte eine Nachricht mit dem unten … Weiterlesen

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Mein Artikel zum Thema „Seelische Widerstandskraft und Sport“

  Meinen Artikel lesen

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Presse: Welche Medien über meine Arbeit berichtet haben

Sie möchten mehr zu meinen Coachings und Seminaren erfahren? Dann sende ich Ihnen gern meine Pressemappe und weitere Informationen zu.

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