Firmenseminare, Vorträge, Training

Kai Kaufmann, Dr. phil., M.A.
Seminarleiter für Unternehmen, Coach, Yoga Personal Trainer, Medical Writer

SPO 2018

Willkommen auf meiner Homepage!

Sie möchten körperlich und mental neue Kraft schöpfen, innere Balance finden und Ihre Perspektive erweitern? Dann sind Sie bei mir richtig: für individuelles Coaching sowie Firmenseminare, Trainings oder Offsites zu den Themen „Stressmanagement“, „Resilienz – Seelische Widerstandskraft stärken“ und „Burnout-Prävention“. Zu meinen Firmenkunden zählen international tätige Konzerne wie tesa/Beiersdorf AG, Lufthansa Technik AG und Philips ebenso wie mittelständische Unternehmen.

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Aktueller Termin:
Das nächste 2-tägige Resilienz-Training findet vom 18.-19. April 2018 im Beach Motel Sankt Peter Ording an der Nordsee statt.Buchen Sie dieses Training früh genug, denn es wird max. 8 Teilnehmer geben.

 

 

Auszug der Inhalte des Trainings in St. Peter Ording:

  • Welche Faktoren unsere seelische Widerstandskraft bestimmen
  • Wie sich unser „seelisches Immunsystem“ – unsere Resilienz – stärken lässt
  • Wie Sie einen gesunden Abstand zu negativen Einflüssen herstellen
  • Embodiment: Wie Ihr Körper Ihr Denken und Fühlen beeinflusst
  • Wie Sie Ihre Konzentration stärken, Stress und Ängste reduzieren, autonomer agieren
  • Nutzen Sie Ihr „Wortkraftpotenzial“: Wie Worte die Biochemie unseres Hirnes verändern
  • Wie Sie selbstbestimmter agieren statt in Automatismen zu reagieren
  • Tagesgeschäft-taugliche Techniken zur Regeneration: Meditation, Entspannung und Co.
  • Empathische und achtsame Kommunikation
  • Meditationstechniken: Klassische Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan, Gehmeditation
  • Einführung Yoga; Übungen für Anfänger (optinonal)
  • Strategien zur dauerhaften Umsetzung von Erkenntnissen und guten Vorsätzen.

In meine Arbeit als Coach und Seminarleiter fließt eine lange Erfahrung aus herausfordernden und vielfältigen beruflichen Situationen ein. IMG_0509Über 15 Jahre war ich in leitenden Positionen für Großverlage und Medienkonzerne tätig. Seit einigen Jahren bin ich freiberuflicher Medical Writer. 

Als zertifizierter Yoga Trainer (BYV, International Yoga Alliance) verfüge ich über mehr als 25 Jahre Praxis im Yoga. Sie profitieren von allen drei Aspekten – meiner Konzernerfahrung, meinem medizinischen Fachwissen und meiner Yoga-Praxis.

Einzel-Coaching

Schwerpunkte meiner Einzel-Coachings sind Themen wie Stresssymptome, Burnout, Veränderungsprozesse, Krisen und Stärkung der inneren Widerstandskraft. Yoga und Meditation sind in aller Regel Teil meines Coachings, die Gewichtung der verschiedenen Elemente entwickelt sich dabei ganz individuell.

Medical Writing

Als Medical Writer arbeite ich eng mit Ärzten in Deutschland und der Schweiz zusammen, besuche internationale wissenschaftliche Symposien und veröffentliche bis
zu 30 medizinische Fachartikel  jährlich – mehr dazu lesen Sie auf www.kk-wortarbeit.com. Dieser journalistische Schwerpunkt verknüpft sich sehr fruchtbar mit meiner Arbeit als Coach und Seminarleiter für Unternehmen und ihre Mitarbeiter. Denn: Ich verstehe Yoga und Meditation als vielseitig einsetzbare Instrumente, die psychisch wie physisch große Hilfen sein können.

Skype: Begleitendes Angebot zu Coachings

Auf Wunsch plane ich in die Coachings regelmäßige Telefonate bzw. Skype-Sitzungen (Skype-Name: yogalifecoach) von 15 Minuten ein. Mit diesem begleitenden Angebot lassen sich auch zwischen Terminen aktuelle Fragen oder Themen zeitnah und mit minimalem Kostenaufwand  bearbeiten.

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Lesen Sie hierzu auch meinen Artikel „Resilienz: So stärken Sie Ihr seelisches Immunsystem“, der im Jan. 2018 auf dem Portal „PersonalFitness“ erschien:

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Sie möchten mehr über meine Angebote erfahren? Dann lesen Sie das zweiseitige Interview mit mir in der „Szene Hamburg“, Feb. 2017.Bildschirmfoto 2017-01-30 um 16.32.17.png

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Das Magazin „Fit for Fun“ hat zum Thema Burnout ein gutes Info-Paket geschnürt. Dabei:  Kurze Beiträge von mir unter dem Titel „Raus aus dem Teufelskreis“. Hier geht’s zum Artikel.

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Und noch einmal „Fit for Fun“: Hier zitiert mich das Magazin zum Thema „Resilienz und Sport“:

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(Fotos: Ellen Coenders, Daniel Ewen)

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