Seminare und Training

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Sie möchten körperlich und mental neue Kraft schöpfen, innere Balance finden und Ihre persönliche Perspektive erweitern? Oder möchten Sie die inneren Kräfte von Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen stärken, um große Herausforderungen zu meistern?

Dann sind Sie bei mir richtig für: 

  • individuelles Coaching
  • Personal Training für Yoga und Meditation
  • Firmenseminare und -trainings: „Stressmanagement“, „Resilienz – seelische Widerstandskraft stärken“ und „Burnout-Prävention“

Diese Themen biete ich auch im Format eines Vortrags für Ihre Veranstaltungen an:

  • Kick-off-Events
  • Offsites
  • Impuls-Treffen
  • Symposien
  • Weihnachtsfeiern und andere Veranstaltungen

Meine Angebote richten sich an Einzelkunden sowie an Unternehmen. Zu meinen Firmenkunden zählen Konzerne wie tesa/Beiersdorf AG, Lufthansa Technik AG und Philips ebenso wie mittelständische Unternehmen. Referenzen finden Sie in der rechten Spalte meiner Homepage.

Nächstes Seminar / Training: 16.-17. März 2020

Das nächste 2-tägige Training „Resilienz und Meditation: So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft“ findet vom 16.-17. März 2020 im schönen  Beach Motel Sankt Peter-Ording an der Nordsee statt. Max. 9 Teilnehmer. Seminargebühren pro Teilnehmer: 790.- € plus 19% USt., incl. Lunch, Seminargetränke, Snacks. Plus: Hotel/ Übernachtung mit Frühstück: 110.- €Rabatt bei Mehrfachbuchungen. Frühbucher-Rabatt bis 31.10.2019.

Für weitere Infos senden Sie bitte eine eMail an: drkaikaufmann@icloud.com

Beach Motel SPO_Außen (2) - Kopie(Foto: Beach Motel Sankt Peter Ording; Platz 1 Trip Advisor, Zertifikat für Exzellenz)

Auszug der Inhalte des Trainings in St. Peter Ording:

  • Welche Faktoren unsere seelische Widerstandskraft bestimmen;
  • Wie sich unser „seelisches Immunsystem“ stärken lässt; Kai_1_beb
  • Wie Sie einen gesunden Abstand zu negativen Einflüssen herstellen;
  • Embodiment: Wie Ihr Körper Ihr Denken und Fühlen beeinflusst;
  • Wie Sie Ihre Konzentration stärken, Stress und Ängste reduzieren, autonomer agieren;
  • Nutzen Sie Ihr „Wortkraftpotenzial“: Worte verändern die Biochemie unseres Gehirns;
  • Wie Sie selbstbestimmter agieren statt in Automatismen zu reagieren;
  • Tagesgeschäft-taugliche RegenerationstechnikenKai_2_beb
  • Empathische und achtsame Kommunikation;
  • Meditationstechniken: Klassische Achtsamkeitsmeditation, Atemmeditation;
  • Einführung Yoga; Übungen für Anfänger (optinonal);
  • Strategien zur dauerhaften Umsetzung von Erkenntnissen und guten Vorsätzen.

 

Über mich

In meine Arbeit Seminarleiter und Coach fließt eine lange Erfahrung aus herausfordernden und vielfältigen beruflichen Situationen ein. Über 15 Jahre war ich in leitenden Positionen für Großverlage und Medienkonzerne tätig. Seit einigen Jahren bin ich freiberuflicher Medical Writer, Seminarleiter und Coach. 

Als zertifizierter Yoga Trainer (BYV, International Yoga Alliance) verfüge ich über mehr als 25 Jahre Praxis im Yoga. Sie profitieren von allen drei Aspekten – meiner Konzernerfahrung, meinem medizinischen Fachwissen und meiner Yoga-Praxis.

Einzel-Coaching

Schwerpunkte meiner Einzel-Coachings sind Themen wie Stresssymptome, Burnout, Veränderungsprozesse, Krisen und Stärkung der inneren Widerstandskraft. In meinen Coachings setzte ich Techniken aus Yoga und Meditation als Techniken ein. Die Gewichtung der verschiedenen Elemente entwickele ich entsprechend der individuellen Bedürfnisse.

Seminare und Trainings

Als Medical Writer arbeite ich eng mit Ärzten in Deutschland und der Schweiz zusammen, besuche internationale wissenschaftliche Symposien und veröffentliche bis
zu 30 medizinische Fachartikel  jährlich – mehr dazu lesen Sie auf www.kk-wortarbeit.com. Dieser journalistische Schwerpunkt verknüpft sich sehr fruchtbar mit meiner Arbeit als Coach und Seminarleiter für Unternehmen und ihre Mitarbeiter.

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Wichtigster Faktor für seelische Widerstandskraft: Flexibilität – die Fähigkeit, unsere Perspektive und unser Handeln zu verändern. (American Psychological Association)

Skype: Begleitendes Angebot zu Coachings

Auf Wunsch plane ich in die Coachings regelmäßige Telefonate bzw. Skype-Sitzungen (Skype-Name: yogalifecoach) von 15 Minuten ein. Mit diesem begleitenden Angebot lassen sich auch zwischen Terminen aktuelle Fragen oder Themen zeitnah und mit minimalem Kostenaufwand  bearbeiten.

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Lesen Sie hierzu auch meinen Artikel über 14 Resilienzfaktoren, die den Grad unserer seelischen Widerstandskraft bestimmen; der Text erschien im Jan. 2018 auf dem Portal „PersonalFitness“:

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Mein Artikel für das Magazin „aio“ – „10 praktische Tipps für mehr Resilienz“, Jan. 2018:

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Sie möchten mehr über meine Angebote erfahren? Dann lesen Sie das zweiseitige Interview mit mir in der „Szene Hamburg“, Feb. 2017.

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Das Magazin „Fit for Fun“ hat zum Thema Burnout ein gutes Info-Paket geschnürt. Dabei:  Kurze Beiträge von mir unter dem Titel „Raus aus dem Teufelskreis“. Hier geht’s zum Artikel.

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Und noch einmal „Fit for Fun“: Hier zitiert mich das Magazin zum Thema „Resilienz und Sport“:

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(Fotos: Ellen Coenders, Daniel Ewen)

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