Archiv der Kategorie: Uncategorized
Hypermobilität von Managern – mein neuer Text zum Thema Stressmanagement auf Geschäftsreisen
Fast neun von zehn Managern (87 %) klagen über gesundheitliche Probleme auf Geschäftsreisen. Ein Grund mehr, aktiv Strategien gegen den Stress einzusetzen: z.B. das Prinzip „Serendipity“, mit dem Sie das Potenzial von glücklichen Zufällen während Ihrer Meetings besser nutzen können; … Weiterlesen
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Ständige Selbstoptimierung – und Wege aus dem ungesunden Druck
Ständig müssen und wollen wir immer besser und glücklicher werden. Diese permanente Selbstoptimierung sei eine neue Form von TOTALITARISMUS, sagt einer der bedeutendsten Soziologen Deutschlands. Anstrengend, stressig, ungesund. Burnout-Gefahr inklusive. In meinem aktuellen Artikel lesen Sie, welche Auswege Prof. Hartmut … Weiterlesen
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Offsites / Trainings / Seminare 2018
Aktuelles: nächstes Seminar an der Nordsee, 22.-23.10.2018 (Infos unten) Seelische Widerstandskraft (Resilienz) und Stressmanagement Sie planen mit Ihrem Team ein Offsite-Meeting für das kommende Jahr 2018 und möchten es mit einem Training oder Vortrag verbinden? Dann senden Sie mir bitte eine Nachricht … Weiterlesen
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Mein Artikel zum Thema „Seelische Widerstandskraft und Sport“
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Presse: Welche Medien über meine Arbeit berichtet haben
Sie möchten mehr zu meinen Coachings und Seminaren erfahren? Dann sende ich Ihnen gern meine Pressemappe und weitere Informationen zu.
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20. April 2017
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Literaturtipp: Nobelpreisträgerin über den beeinflussbaren Alterungsprozess
Unser biologisches Alter ist messbar – und es kann mehrere Jahrzehnte vom biografischen Alter entfernt sein. Wie weit, das ist ablesbar an unseren Telomeren, den Chromosomen-Enden. Gut, dass es belegbare Techniken gibt, um Einfluss auf das eigene biologische Alter zu nehmen. … Weiterlesen
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Achtsamkeit im Job: Mehr Kreativität, weniger Stress
Neues Jahr, alte Muster? Aufputschen mit Pillen, runterkommen mit Pillen – 3 Mio. Deutsche nutzen „Hirn-Doping“, um ständig top Leistungen zu liefern (DAK). Dabei wissen Experten aus Wirtschaft und Wissenschaft längst um die Wirkung von gesunden Techniken, die langfristigen Erfolg … Weiterlesen
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Schlafentzug: Weniger Sozialkompetenz, starker Leistungsrückgang
Wer pragmatische Gründe braucht, um genug Schlaf zu rechtfertigen: Schläft man zwei Wochen lang nur 6 Stunden pro Nacht, so ist die Leistungsstärke so stark reduziert, wie nach 24 Stunden ohne Schlaf. Schlafentzug führe zu einem reduzierten Erinnerungsvermögen, geringerer Sozialkompetenz … Weiterlesen
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Genetisch nachweisbar: Yoga kann das biologische Altern verlangsamen
Lesen Sie hierzu ein Interview mit mir in der „Grazia“, Heft 46, Nov. 2016. ( siehe Foto) Forscher aus den USA haben jetzt das biologische Alter von 1000 Personen ermittelt. Alle wurden von ihrer Geburt bis zum 38. Lebensjahr regelmäßig untersucht (Biomarker … Weiterlesen
Artikel zu meinem Programm „Rauch-Stopp mit Yoga und Meditation“ (evidero.de)
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