Meine XING-Insider-Artikel über gesundes Arbeiten

Wer es im Job gewohnt ist, alle Fäden in der Hand zu halten, für den können Urlaub, Feiertage und andere Auszeiten eine echte Herausforderung sein: endlich runterkommen, nicht wie vom Autopiloten ferngesteuert durch den Tag hetzen und To-do-Listen abarbeiten. Auf dem Weg in die Auszeit begegnet man dem einen oder anderen Paradox. Zum Beispiel: Kontrolle aufgeben ist ein sehr kontrollierter Vorgang: 5 Trainingstipps.
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Wie man sich gegen den ansteckenden „Stress-Virus“ im Team schützt und weitere Tipps für eine gute Zusammenarbeit.

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Beitrag für das XING-Debatten-Format: Gefühle im Job – wie Sie und Ihr Arbeitgeber davon profitieren können, Ihr wahres Ich im Unternehmen zu zeigen.

Über Dr. Kai Kaufmann

Yoga Life Coach, Seminarleitung, Medical Writing: Stress-Management
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